Gestire lo stress

Gestire lo stress è qualcosa che si può imparare?

Il termine stress è uno dei termini più usati al mondo. Non esiste una sola persona che nel corso della propria vita non abbia vissuto questa sensazione fastidiosa o addirittura faticosa e dolorosa. Lo stress fa parte della vita di tutti. Ma non sempre ha un’accezione negativa, soprattutto se si impara a gestirlo.

Ebbene sì! Se ben indirizzato lo stress può essere una valida risorsa per farci raggiungere i nostri obiettivi.

gestire lo stress

Come gestire lo stress?

A questa domanda rispondere il corso promosso da Zico a partire da giugno 2021, con momenti di riflessione sulle diverse metodologie e strumenti, ma anche attività pratiche per sperimentare tecniche di gestione dello stress.

Date e orari

8, 10, 15 e 17 giugno 2021, dalle 18.00 alle 20.00

Il corso si terrà in presenza nella sede di Zico, in viale Porta Adige, 45/G.

A chi è rivolto

Lavoratori autonomi, imprenditori, professionisti, lavoratori dipendenti, studenti motivati ad apprendere un metodo per gestire lo stress, organizzare il proprio lavoro e migliorare la qualità della propria vita professionale e personale.

chiara facchinetti

La docente

Chiara Facchinetti, responsabile di Zico Lavoro, laureata in Management dei servizi educativi e formazione continua.

Come iscriversi

Il modulo di iscrizione è on line su Eventbrite.

Il corso ha un costo di 54 euro.
E’ previsto uno sconto del 20% per i coworker di Zico.

Info: tel. 333 7878566 – info@zico.me